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だんじき

最近お友だちが断食をすることを聞き、触発されて内緒で付き合ってみました。
やはり、外に出ると誘惑が多くて困りました。
コンビニでついお茶に誘われるとか。
あったかいお茶はあるけどあったかい水ってないもんね( ̄▽ ̄;)
説明を先生から聞いて、やりかたを教えてもらい、足りないものはあったけど真似事を。

でも、やったら体が軽いわ~という気がしました。

一番の敵は食欲。
食べなくても平気。
というのをわかっていても、食べたい気がする。
習慣って怖いねー( ̄▽ ̄;)

今日は、お付き合いがあって食べちゃったから、夜はまたリセットしようと思います。
まだちょっとお腹が重いです。
[2012/11/22 15:22 ] | 未分類 | トラックバック(0)
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